年2月4日

春天到了，万物复苏

但严寒不减

这几天虽然天气晴朗

但是白天最低气温依然在冰点

感觉还是冷飕飕滴~

就连我们的朋友圈里

也被央视段子手朱广权刷屏：

“不是白天不懂夜的冷，是白天冷，夜里更冷"

“被窝以外的都是远方，手够不到的都是他乡”

“以前被窝以外都是远方，现在被窝以内也是冰箱”

那么

立春

24节气开启新轮回

立春?释义

　　立，始建也。立春，春气始而建立也，天气渐暖、冰雪消融、草木萌生。

　　按气温标准统计，立春期间，我国只有云南、两广、海南的部分区域处于气象意义上的春季，全国绝大部分地区仍处寒冷的冬季。冷空气依然活跃，寒潮、大风、暴雪依然是天气舞台的主角。

虽然已经立春

但未来几天邓州天气还将继续“耍流氓”，

总是喜欢对我们“冻”手“冻”脚。

相信这段时间

大家已经见识到了它的威力。

出门虽然没有刺骨的寒风

但是出门还是缩手缩脚的

棉裤+秋裤+保暖通通套上身

今天邓州最低温又低至-5℃！

眼看着大街上那些裸着脚踝

喝着冷饮的小年轻

自己不禁打了个寒颤

身为90后的小编俨然变成老年少女

这天，真是太冷了！！！

小编偷偷瞄了一眼8-15天内的天气，

这一波零下过后，

天气逐渐回暖，

从前几天的-5℃飙升至17℃？！

网友：我的羽绒衣还在路上，能退吗?

你以为今年将会过一个暖和的春节吗？

真相是

农历二十九（14号）那天邓州最高17℃！

气温也将再度下滑！

再次降到0℃以下！

要知道

邓州的天气向来不按常理出牌

刚想把加绒加厚的大衣和棉袄收起来

却不料还得拿出来穿

甚至还要把那压箱底的貂给拿出来

天气冷也是暂时的

小编温馨提醒

春天是个养生的好时机哦

早起早睡以养肝

立春在养生上主要是护肝。作息时间上，应该顺应自然规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。

冬末时节，最适宜以味辛性温之物，起通阳祛寒、暖中除湿之功，日常膳食巧妙搭配“辛”物，比如，生姜，对风寒束表兼有胃肠不适症状的感冒效果尤佳。

又如，葱，有宣通上下之阳气、辛温开窍、疏通三焦、发汗解肌的作用。

再如，大蒜、香菜、苏叶、花椒等，对预防或改善风寒感冒症状均有一定的作用。

正值冬末初春，最适合泡温泉，“泡汤取暖”除了有助于机体温阳祛寒以外，还能通调血脉，缓解血管痉挛，有效促进血液循环，对气血不通引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状有良好的治疗效果。

温泉水中富含天然的矿物质成分，对肌肤有一定的保养治疗作用。工作压力大的朋友，泡温泉还有助于缓解精神紧张，达到舒畅身心、改善睡眠的效果。

看喜剧

春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女士会在近期出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，让今年有一个好的开头，并顺势保持下去。

梳头顶

头部为诸阳之汇，以牛角梳梳理头部可以助阳气生发，没有牛角梳的话，手指甲就是最好的替代品，每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头痛、失眠、神经衰弱有一定的效果。

除了春节饮食、生活上要注意一些事项外

还要一些重要的事情值得大家







































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